痛くなりにくいパンプス選び:足の形と靴の型を合わせる

以前靴の幅についていろいろ調べたんですが、ハイヒールの場合、幅はとても重要ですよね。
幅がホールドされていないと、ヒールが高いほどつま先にすべての重心が!

足と靴の幅はあっていることは前提として、
足幅よりも比較的一般的な、つま先の形をもう一度おさらい
ハイヒールのつま先部分は一体どうなっているのか

Lvr Exclusive 85mm Condora レザーパンプス 85mmCHRISTIAN LOUBOUTINLUISAVIAROMA.COM

きれいですね
最近、クリアなパンプス流行っているのかよく見かけるので、靴の中が可視化状態

根本的に靴の形と足の形をマッチさせる

ポインテッドトゥはエジプト型が履くと絵に書いたような典型的な外反母趾になりそうなのは想像しやすい。
私はエジプト型なのでポンテッドの靴は履けない。かっこよくても、それだけでだめだと、あまり注視していなかったんです

が、しかし
よく見かけるこの角度の靴、実はどの足の形にも合いそうにない
親指が曲がりますよね。これ、人間なら。
たとえギリシャ型の人でも、フラットでも痛くなりそう、足が変形しそう?!

かわいいけど、きつそう…

足の形を無視して履くと足指の骨が無理な形に曲がってしまいそう
自分の足と靴の形を見比べて
大きく分けるとこの3つではないかと

  • ギリシャvivaiaPointed-Toe
  • エジプトVIVAIARound-Toe
  • スクエアVIVAIASquared-Toe


VIVAIA logo

ギリシャ型は日本人には少ないそうですが、人差し指が、親指より飛び出ている人です。
エジプトは親指から斜めに一直線。私はエジプト型。
スクエアは親指から小指までほぼ一直線。というのがざっくりな区分け

ちなみにこの足型は別にルーツとかそういうものではないそうで、遺伝もあるらしいですが、生活で足をどのように使うかということらしいです。

ギリシャ型は、あまり歩かないから親指が退化?した感じだそう。
スクエアは武道などをする人い多いそうです。
私の幼馴染が剣道していたんですけど、確かにスクエアでした!
よく一緒に買い物に行っていたんですが、とにかく探すのが大変
厚みもあるから、なかなかかわいいのが無い
もう少し選択肢あってもいいですよね

つま先の形をチェックしてみる

ギリシャ・エジプト・スクエアのつま先の形。
どちらも指は収まっているので、そこまで気にしなくて良さそうですね
サンダルは指が解放されるので、パンプスほど窮屈にならないですし

ギリシャ型のサンダルは人差し指がギリギリ、何なら出そうじゃないですか
これがパンプスだったら当たって痛いでしょうね
ギリシャ型の人は靴探すの大変なのかなと思い始めた
エジプトは親指を基準にすればいいし、スクエアは入ればOKな感じですが、
ギリシャは一本だけ真ん中の方で出っ張っているので、こういうトップが直線の靴は
サンダルでさえも注意が必要なんですね

このモデルはスクエアっぽい
厚みはない
こういうサンダルなら、たとえヒールがあったとしてもパターンを気にせずに履けそうですね

ポインテッドはそもそも親指の角度は曲げられた状態で
長時間歩くのはつらいのは見るだけでわかる
どちらかというと、小指のほうがかわいそう…

パット見はかっこいいですけどね
でも、こちらはそこまで指がつぶれていない感じ

Esmeralda 【FABIO RUSCONI】ポインテッドビットパンプス

つま先問題さえクリアすれば、歩きやすい靴の様です

ポインテッドトゥのビット付きフラットパンプス。ビットをプラスして大人っぽい雰囲気を醸し出すデザインは、幅広いコーディネートに取り入れやすい一足。踵はギャザー仕様のためフィット感があり、ローヒールなので歩きやすく一日中履いていても疲れにくいのでデイリーに活躍すること間違いなし。

Esmeralda 【FABIO RUSCONI】ポインテッドビットパンプス

ELLE SHOP

ギリシャ、エジプトに関しては、ラウンドトゥも足に優しそうですよね
ラウンドトゥでも、こういうスクエアの人にも優しそうなラインナップを持つブランドもあるので、一概に、ポイントだのラウンドだの絞り込まないほうがよさそう

CHRISTIAN LOUBOUTINのラウンドトゥパンプス

Pumppie レザーパンプス 85mmPumppie 85mmLUISAVIAROMA.COM

AEYDE Dua ラミネートレザースリングバックパンプス 25mm

ヒール: 25mm
アッパー: メタリックレザー
スリングバックストラップ: バックル開閉, 調節可
ラウンドトウ
ライニング, インソール: レザー
ソール: レザー

COLOR: シルバー
MATERIAL: CALF

Dua ラミネートレザースリングバックパンプス 25mmLUISAVIAROMA.COM

AEYDE Kirsten レザーフラットシューズ 10mm

ヒール: 10mm
アッパー: レザー
ラウンドトウ
ライニング, インソール: レザー
ソール: レザー

COLOR: ブラック
MATERIAL: GOAT

Kirsten レザーフラットシューズ 10mmLUISAVIAROMA.COM

Whim Gazette 【Hoaw.】ラウンドトゥパンプス

◆ STORY 11月号/ Oggi 11月号/ BAILA 12月号掲載アイテム ◆【2024AW】足元をモードに演出する、美フォルムなストラップパンプス
ラウンドフォルムの木型にこだわったストラップパンプス。
円柱型のシリンダーヒールがアクセントになるデザイン。
艶のあるガラスレザーを使用し、クラシックながらもトレンド感のあるモードな印象に。
ヒール位置を通常より少し前にすることで、高さが8㎝ながらも安定感のある履き心地もポイント。
ソックスやタイツとのコーディネートも楽しめ、カジュアルからオケージョンシーンまで幅広く活躍する一足

素材:牛革(ガラス加工)
色:ベージュ

Whim Gazette 【Hoaw.】ラウンドトゥパンプス

PAL CLOSET

BEARDSLEY 《STEVE MONO》レザーストラップシューズ

アイテムベーシックなワンストラップシューズ。すっきりとしたラウンドトゥがフェミニンな印象です。調整可能なストラップが甲をホールドしてくれるので安定感があります。これから寒さが増す季節には、タイツやソックスと組み合わせて配色を楽しむ事も出来ます。《STEVE MONO》 STEVE MONOは2007年にスペインのマドリッドに誕生したバッグ、シューズを中心に上質なレザーを使用しているブランドです。スペイン北部のバスク地方で熟練の職人たちが1点1点丁寧にハンドメイドで制作しており、使い込むほどに深い味わいが出てきます

素材:天然皮革※着用時・洗濯時は、必ず取扱い表示・タグをご確認の上、お取り扱い下さい。
色:ブラック

BEARDSLEY 《STEVE MONO》レザーストラップシューズ

PAL CLOSET

靴は靴屋ということで、フェラガモ

この角度は許容範囲ではないか。親指のライン
ギリシャ、エジプト型は足幅が合えば履けそう
スクエア型の人は親指と小指は圧縮されてきそうですね…

フラットでもエレガントなのがさすがである
FERRAGAMO Annie パテントレザーバレリーナシューズ

FERRAGAMO Annie パテントレザーバレリーナシューズLUISAVIAROMA.COM

FERRAGAMO Arlene パテントレザーハイヒール
ヒール: 85mmで

FERRAGAMO Arlene パテントレザーハイヒール 85mmLUISAVIAROMA.COM

自分の足の形を頭に入れておけば、上からの画像で代替想像できる
これも、先ほどのフェラガモのように角度が優しい

どの足の型にも優しそうなのは、こういうスクエアタイプなのかもしれません

スクエア靴は個性的ではある

Whim Gazette 【Hoaw.】スクエアメリージェーン

◆ STORY 11月号掲載アイテム ◆【2024AW】足元を美しく演出するクラシックなストラップパンプス
クラシカルな印象仕上げたスクエアトゥが印象的なメリージェーンパンプス。
トゥ先をすっきりシャープなフォルムにし、足元を美しく見せてくれるデザイン

Whim Gazette 【Hoaw.】スクエアメリージェーン

PAL CLOSET

Drawing Numbers 2.718/バックルローファー

24AWおすすめのシボエナメルローファー
ラウンドバックルがポイントのフラットシューズ
傷が目立ちにくいシボエナメル
程よいボリュームのスクエアトゥ

Drawing Numbers 2.718/バックルローファー

PAL CLOSET

健康サンダルは、足のためにはよさそうですね

BIRKENSTOCKサンダルは、エジプト向きだと思う

BIRKENSTOCK Arizona サンダル

ナローフィット

COLOR: ピンク
MATERIAL: COW

Arizona シアリングサンダルLUISAVIAROMA.COM

ギリシャ型でも履けなくはない

Arizona ソフトスエードサンダルBIRKENSTOCKLUISAVIAROMA.COM

VIVAIAも履き心地重視なら選択肢に
フラットが多いですが、ヒールもこのくらいならあります

→ 靴の幅について→ ヒールの位置でも疲労度が変わる